管理栄養士・上級食育指導士 かなざわゆかのオリジナル子育て♥️

オーダーメイドケアで、なりたい自分へ❤
食提案をする管理栄養士・かなざわゆかです。



産まれるまえから、お腹の中で、
「食育」 「栄養」と
繰り返し耳にしている長男8歳に
質問しました。

「結婚するなら、どんな人がいい？」

長男
「かわいい人！やさしい人！」
その次が嬉しかった！
「料理ができるひと！！」

なんで？と尋ねたら、食べることって
大切だから❤

見てくれています❗
「じゃぁ、ゆうくん。
それってママのこと(笑)？」

長男、じっと私を見つめて、
「若いときは、可愛かったの？」

おーい(笑)！
パパに聞いてみてください。
そのあと、静かにご飯を食べた我が家でした(^_^)

食事の時間、何を会話していますか？
今しかできない会話、楽しみます✨


タベゴト感謝祭・最強スタッフ❤|https://s.ameblo.jp/taketoyukayukitomoki/entry-12324204113.html  

オーダーメイドケアで、なりたい自分へ。
食提案をする管理栄養士・かなざわゆかです。

心を亡くすと書いて、忙しい。
と聞いてから、最近は、
充実しています。と発信するように
しています。

言葉は、言霊といわれます。
大切に言葉を使います❤

子供にも、もちろん夫にも(^_^)

オーダーメイド味噌づくり講座
始まっています。
1キロ1200円～。安心材料。
お気軽にお問い合わせください。




https://ameblo.jp/taketoyukayukitomoki/entry-12323773884.html  

オーダーメイドケアで、あなたの
体質改善をする管理栄養士・かなざわゆかです。

いま、味覚障害のある大人、
お子さまが多いです。

野菜嫌い、なにかと、ソースや
マヨネーズ、ケチャップをかけないと
気がすまない。

そんな方は、味覚障害の可能性大(*_*)

加工品を多く食べる方は、
自然の力・ビタミン、ミネラルが
圧倒的に不足しがち。

ビタミン、ミネラルは、生きている
食べ物に多く含まれます。
野菜、海草、きのこ、果物、
肉、魚、たまご、米、豆など
生きています。



生きている証拠に、野菜は
日光をあび、水分があれば、
芽を出します。

いま、栄養価が奪われないために、
芽が出ては困るから、
野菜も消毒されているものもあります。

口にするもの、選んでいきましょう。
選食力は、生きる力です。


  

今日は、食育講座があり、
アレルギーの質問を受けました。
いま、アレルギーの相談がとても多いです。



アレルギーって、あったほうがいいですか？
ないほうがいいですか？


体の反応は、すべて意味があります。
アレルギーって、体にとって異物が
入ってきたとき、それをしらせるための
反応です。

それが、本来、体の材料になる食材に
反応するって、食材・体どちらに
要因があるとおもいますか？


食べたもので体はできています。
長男のアレルギーも、生後３ヶ月で
アトピーが吹き出しました。



食で体を整え、いま、お肌ツルツルです。



体の仕組みをしり、ママが食で体を
整える。まさに、ホームドクターです。
毎月、みよしサンアートで、

ホームドクターをめざして、
食育講座をしています(^_^)

子供たちが健康な赤ちゃんを
授かれる体づくりをめざして

ぜひ、遊びにきてください。


https://www.facebook.com/events/1762927367334334/?ti=cl
  

『管理栄養士・上級食育指導士の
オーダーメイド味噌講座』

取り急ぎ、ご案内です

今の時期、米味噌、麦味噌が
たまらなく美味しい❤

味噌は、脳育にはずせない
食品です。そこで、この時期、
味噌を仕込んでほしく、味噌講座！
今月あと1回のみ。

私が提案するお味噌は、
『オーダーメイド味噌❤』
その家庭の健康レベルに合わせて
タンパク質、ビタミンミネラル、
食物繊維を強化するもの。

自然、健康、安全にこだわる
MIKI商事さんの栄養補助食品を
プラスします。こくと旨味が増します

★1キロ1200円～
5キロ単位で注文。

●10月22日・日曜10時～13時➡終了
●10月29日・日曜10時～13時➡残席あり
＊3～4組お友達となら、出張たまわります✨
要相談

●場所 みよし市 金澤宅
●会費 大人1500円
食事をするお子さま500円
味覚実験&味噌汁試飲&食育講座&ランチつき
＊ 味噌材料は別です。

希望される方は、個人的に連絡ください。


  

好評❤オーダーメイド味噌づくり講座
実施中・管理栄養士・かなざわゆかです。

お米、食べていますか？

私の志事は、将来、子供たちが
健康な赤ちゃんを育める体づくりです。


そのためには、親・母親の実践力が
ものをいいます。まず、朝食(^_^)


寝ている間も働き続けてくれている
脳は、朝起きたとき、ガス欠状態。
朝食欠食は、ガス欠状態で、
ムチ打って体を酷使しているのと同じ。

ですから、朝食欠食は、学習能力低下は、
もちろん、集中力もかけ、認知症になりやすく、
老化が早い。と言われています。




そして、ご飯と、味噌汁は、
脳にとって最強コンビ

学習能力が高い方の食事に、
このペアは外せません！




最近は、米粉、豆乳をつかい、
おやつにも『米』です。
このロールケーキ、中のカスタードも
すべて、米粉です。
乳製品不使用です✨



チーズケーキも、米粉、豆乳で
作りました



米粉&豆乳グラタンも簡単❤
米粉は、ダマにならないから
手間いらず☺


お米をしっかりたべましょう❤
新米、最高です❗








  

好評❤オーダーメイド味噌づくり
講座 実施中の管理栄養士・かなざわゆかです。

台風の影響は、
みなさん、なかったですか？
まず、そこにつきます。

最近思うこと。
なにか災害が起きたとき、
助けられる側、助ける側。
自分はどちらか？

20代で貧血のとき、間違いなく
助けてもらう側。体力がなく、
すぐ体も冷え、気力のない私。

いまの私なら、体力・気力、
生きる力は強い！図太い(笑)？

いざというときに、どちらの
私なのか、そういうことも考えて、
食・体づくりに先行投資する私に
なりました。

毎日の積み重ねで、体は変化します。
家族の健康づくりに、栄養満点の
お味噌づくりしませんか？

●10月29日・日曜日
●みよし市内・金澤宅
➡残席まだ、あり。
●1キロ1200円～
5キロからたまわります
詳細は、個人的に連絡ください。

笑顔特集ブログへ
我が家の宝物 ともき君前座





https://timeline.line.me/post/_dWw42OnDnBDysvl84LdI7-Q8TwQ1xycfIP0OYKo/1150876826003030111  

オーダーメイド味噌講座、実施中。
家族の健康をサポートをする
本物の味噌づくり講座を受付中。



キッズスペースに味噌兄弟参上|https://s.ameblo.jp/taketoyukayukitomoki/entry-12321868355.html[
  

『管理栄養士・上級食育指導士の幸せ』

先日、幸せなランチ時間を過ごしました✨

今月末、ママになる友人がいます。
私と同じ40代ママ。

家族が増えるために、いろいろ
努力をしてきた彼女です。
私は、子宮づくりのケア、
栄養提案、管理をサポートしてきました✨

彼女の素敵なところは、
ご主人と向き合えるところ。

子供を授かることについて、なかなか
向き合えないご夫婦も多いです。
そこのサポートがまず必要だと
実感しています。

彼女は、ご主人にも体質改善をする提案を
話し、夫婦で実践。食材だけでは、
必要量とれないところは補助食品で
上手にカバー。最良の血液づくりをして、
1年半後、自然妊娠(^_^)

血液管理、体重管理、その都度ケアを
してきました。

その彼女とお産前にどうしても、
ランチがしたくて、時間の捻出を
考えていたら、仕事仲間の理解で、時間確保！！

胎動もしっかりあって、酸素の廻りが
いい！後期は、貧血になりやすいので
栄養面でアドバイス。

産まれてきたら、こんなママになりたい❗
夢も膨らみます。とにかく、命が育まれる
ことって素晴らしい✨

母の顔をしていた彼女をみて、
私もさらにエネルギー充電＼(^^)／

あ～早く抱っこしたーい❤
この志事の醍醐味です。




ホームドクターをめざして食育講座
https://www.facebook.com/events/1762927367334334/?ti=cl