生きている食べ物、食べていますか？

オーダーメイドケアで、あなたの
体質改善をする管理栄養士・かなざわゆかです。

いま、味覚障害のある大人、
お子さまが多いです。

野菜嫌い、なにかと、ソースや
マヨネーズ、ケチャップをかけないと
気がすまない。

そんな方は、味覚障害の可能性大(*_*)

加工品を多く食べる方は、
自然の力・ビタミン、ミネラルが
圧倒的に不足しがち。

ビタミン、ミネラルは、生きている
食べ物に多く含まれます。
野菜、海草、きのこ、果物、
肉、魚、たまご、米、豆など
生きています。



生きている証拠に、野菜は
日光をあび、水分があれば、
芽を出します。

いま、栄養価が奪われないために、
芽が出ては困るから、
野菜も消毒されているものもあります。

口にするもの、選んでいきましょう。
選食力は、生きる力です。